【レビュー】女性にもおすすめ完全食２種～ベースフードのブレッド比較！これがおいしい！～

食べながら痩せる方法として完全食ダイエットが流行っていますが、完全食はおいしいのかとか値段が高そうというイメージが強くあるので実際に食べた感想と値段が合っているのかを検証してみようと思います。

今回は以前に検証したベースフードの続きとしてシナモン味とメープル味のブレッドを試してみました。

前回試したベースフードのプレーン味とチョコレート味レビューはこちらです！

　

【100円クーポン付き】【ベースフード公式】完全栄養食 BASE BREAD ロールパン 16袋入り | basefood ベースブレッド 栄養食 置き換え ダイエット 食品 満腹感 低 糖質 制限 オフ パン 食物繊維 タンパク質 糖質 おやつ お菓子 亜鉛 葉酸 全粒粉 雑穀 送料無料 間食 価格：3880円（税込、送料無料) (2021/3/14時点) 楽天で購入

　

【本日のポイント】
一番のおすすめはシナモン味

シナモン味を食べてみた
評価：80/100点
・雑穀感やアルコールの香りが一番抑えられていて食べやすい！

メープル味を食べてみた
評価：70/100点
・雑穀感を減らすためにあと一歩改良してほしい！

　

一番のおすすめはシナモン味

プレーン味・チョコレート味・シナモン味・プレーン味の４種で比較をした場合におすすめは間違いなくシナモン味です。

私はシナモンロールなどシナモンを使用したパンやお菓子が苦手なのですが、総合的に試した結果で「シナモン味が一番おいしい」と思いました。

１食387円と個人的には安くはないと思うからこそ、ダイエットなら継続出来ることも重要なポイントなので栄養バランスだけではなくちゃんとおいしい！と思えることにも重点を置いて検証をしました。

　

シナモン味を食べてみた

パッケージを開けたときからシナモンの香りが強く香り、パンを持つと見た目よりもずっしりとした重みを感じます。

一口食べるとシナモンの味が口いっぱいに広がり、しっとりとしてもちっとした食感は食べ応えがあって早食い防止という感じがします。

　

• 

• 

　

胚芽に米ぬかや海藻の粉末、スーパーフードのチアシードが入っているので不足しがちなビタミン類、ミネラルに女性に大切な葉酸まで取れることがわかります。

１袋（２個入）約262kcal

ライ麦・胚芽などの特有の香りや味もほとんど気にならず、最後に少し雑穀が香ってくる程度なので許容範囲です。

洋酒を使ったお菓子のようにアルコールを感じるので好き嫌いがある気はしましたが総じて食べやすく出来ています。

１個で十分な食べ応えがあるので２個入りだと女性には十分か少し多いと感じる量だと思います。

ブレッド４種で買うなら絶対にコレ！です。

　

　

メープル味を食べてみた

メープルの甘くておいしそうな香りが袋を開けると強く上がってきて、シナモンと同じで持つとずっしりとした重みを感じます。

食べるとメープルの香りが口に広がり、シナモンよりはしっとり感が少ないけれどもちもち感はメープルの方がある気がしました。

　

• 

• 

　

シナモンと同じで胚芽に米ぬかや海藻の粉末、スーパーフードのチアシードが入っているので不足しがちなビタミン類、ミネラルに女性に大切な葉酸まで取れることがわかります。

１袋（２個入）約264kcal

メープルの味が初めは雑穀の強い香りを減らしてくれるけれど、噛んでいるとだんだんとライ麦や胚芽などの雑穀の香りが少し気になってきました。

メープルの味も香りも思っていたよりは控えめだったのでもう少しメープル感を強くしてもいいのかなという気がしました。

１個で十分な食べ応えがあるので２個入りだと女性には十分か少し多いと感じる量だと思います。

メープル味も最後にアルコールの香りがかなりするのが食べやすくするためなのだと思いますが、好き嫌いが分かれる部分かなと感じました。

少し評価は低めですが全体的にプレーン味やチョコレート味よりもずっと単品でもおいしく出来ています。

　

　

まとめ

完全食「ベースフード」のブレッドでの実食検証からおすすめをお伝えしてきました。

私自身、食べることが好きだからこそおいしく食べることにこだわることも大事だと思っています。

　

【本日のポイント】
一番のおすすめはシナモン味

シナモン味を食べてみた
評価：80/100点
・雑穀感やアルコールの香りが一番抑えられていて食べやすい！

メープル味を食べてみた
評価：70/100点
・雑穀感を減らすためにあと一歩改良してほしい！

　

このレビューがダイエット食として、栄養バランスを整えるために試してみたいと思う人の参考になればと思っています！