【低カロリーアイス】セブンイレブンで買えるダイエット中にも食べられるおすすめアイス20選

ダイエット中でも暑い日にはアイスが食べたくなりますが、アイスクリームと聞くとカロリーが高いというイメージで「食べたいけれど我慢だ!」となってしまっていませんか?

コンビニに並んでいるアイスの中にはカロリーが高くなくて罪悪感が少ない商品もあって、お菓子やケーキを食べるよりもヘルシーなおやつとして考えることが出来るのですよ!

今回はダイエット中でも食べられるセブンイレブンで買える200kcal以下のアイス20選を見ていきたいと思います。

 

【本日のポイント】
セブンイレブンで買える200kcal以下のアイスクリーム20選
1.7プレミアム まるで完熟マンゴー 1本あたり 約120kcal
2.7プレミアム いちご練乳氷 1個あたり 約181kcal
3.7プレミアムゴールド 金の抹茶アイス 1個あたり 約169kcal
4.グリコ パピコ チョココーヒー 1本あたり 約87kcal
5.グリコ パピコ ホワイトサワー 1本あたり 約74kcal
6.赤城 ガリガリ君 ソーダ 1本あたり 約64kcal
7.赤城 ガリガリ君リッチチョコミント 1本あたり 約134kcal
8.赤城 大人なガリガリ君ゴールデンパイン 1本あたり 約93kcal
9.赤城 大人なガリガリ君キウイ 1本あたり 約90kcal
10.赤城 茶ノ宮高貴 1本あたり 約124kcal
11.赤城 ブラック 1本あたり 約107kcal
12.赤城 ピスタチオマカロンアイス 1個あたり 約159kcal
13.森永 ピノ(6個入) 1個あたり 約31kcal(1箱=約186kcal)
14.森永製菓 アイスボックス濃い果実氷 マスカット 1本あたり 約48kcal
15.ロッテ クーリッシュ バニラ 1個あたり 約153kcal
16.ロッテ クーリッシュ メロンソーダ 1個あたり 約139kcal
17.ロッテ クーリッシュ ベルギーチョコ 1個あたり 約143kcal
18.ロッテ BIGスイカバー 1個あたり 約117kcal
19.井村屋 北海道あずきバー 1本あたり 約147kcal
20.フタバ サクレ白桃 1個あたり 約111kcal

 

7プレミアム まるで完熟マンゴー

1本あたり 約120kcal

冷凍したマンゴーをそのまま食べているかのようなジューシーで濃厚な味と香りのマンゴーアイスバー

マンゴーの甘みをしっかり感じて食べ応えも十分ながら後味はさっぱりとしている夏にぴったりのセブンプレミアムオリジナル商品です!

 

7プレミアム いちご練乳氷

1個あたり 約181kcal

練乳の濃厚な甘さと果肉入りいちごソースの甘酸っぱさの絶妙なバランスが楽しめる氷菓カップアイス

シンプルな製法だからこそまた食べたくなる味です!

 

7プレミアムゴールド 金の抹茶アイス

1個あたり 約169kcal

本格的な抹茶の香りと味わいにミルクの風味でコクをアップさせたカップアイス

抹茶の苦みが甘さを引き締めて最後までおいしく食べられます!

 

グリコ パピコ チョココーヒー

1本あたり 約87kcal

チョコとカフェラテの苦みと豊かな香りが生み出す絶妙なバランスが楽しめるなめらか食感のフローズンスムージー

アイスの柔らかさで様々な食感を楽しめます!

 

グリコ パピコ ホワイトサワー

1本あたり 約74kcal

ヨーグルトとカルピスの間のような爽やかな味わいで、穏やかに感じる酸味によって後味もさっぱり

氷のシャリシャリ感も心地よく暑い日に食べたくなるフローズンアイスです!

 

赤城 ガリガリ君 ソーダ

1本あたり 約64kcal

夏の定番アイスといえばガリガリ君ソーダ味

固すぎない氷のガリガリ食感・爽やかなソーダ味・大きめで食べ応えありのしっかり食べられて暑さもしのげる変わらないおいしさを楽しめます!

 

赤城 ガリガリ君リッチチョコミント

1本あたり 約134kcal

夏に期間限定で登場するチョコミント味はチョコチップ入りのミントかき氷をミント味のアイスでコーティングしたさっぱりとしたかき氷

外側のミルキーアイスに甘さ控えめながらも存在感のあるチョコレートで食感と味の変化が楽しめる一品が今年も登場!

 

赤城 大人なガリガリ君ゴールデンパイン

1本あたり 約93kcal

パイン味のアイスキャンディーにガリガリ食感のジューシーなパイン味かき氷を入れたアイスキャンディー

ゴールデンパイン果汁が33%使用されているので甘さと酸味の絶妙なバランスと濃厚なパインの味をしっかりと楽しめます!

 

赤城 大人なガリガリ君キウイ

1本あたり 約90kcal

キウイ味のアイスキャンディーにガリガリ食感のジューシーなキウイ味のかき氷を入れたアイスキャンディー

キウイ味かき氷の中にキウイシードを入れることで、ガリガリとプチプチの2つの食感を楽しめる新作をこの機会に!

 

赤城 茶ノ宮高貴

1本あたり 約124kcal

セブンイレブン限定のホワイトチョコチップ入りのミルクティー風味アイス

マイルドかつ上品な紅茶味にホワイトチョコチップの粒々感が良いアクセントに!

アイスの中央には濃厚で紅茶の香りが際立つやわらかなミルクティー味ソースが入っていて口の中でとろとろに溶けていくおいしさを楽しめます!

 

赤城 ブラック

1本あたり 約107kcal

シンプルなチョコレートアイスバー

原料にチョコレート以外にもピーナッツペーストやコーヒーエキスを配合した独特の濃厚さ・深み・味わいがありながらもすっきりとした食べ応えです!

 

赤城 ピスタチオマカロンアイス

1個あたり 約159kcal

セブンイレブン限定でピスタチオの味を存分に味わえるデザートが登場

マカロン生地は凍っていてもマカロンらしい食感が楽しめる専用生地を使用、ピスタチオアイスの香りの力強さと味わいはピスタチオ好きにはたまらない一品です!

 

森永 ピノ(6個入)

1個あたり 約31kcal(1箱=約186kcal)

一口サイズで女性にも食べやすいロングセラー商品

口の中でバニラアイスとチョコレートが溶けていく絶妙なおいしさ!

 

森永製菓 アイスボックス濃い果実氷

マスカット 1本あたり 約48kcal

果汁80%を使用した自然な味わいが特徴の濃い果実氷シリーズからコンビニ限定商品が登場

爽やかな香りと上品な甘さが広がるマスカット味はマスカット・オブ・アレキサンドリア果汁をブレンドした芳醇な香りと味わいが楽しめます!

 

ロッテ クーリッシュ バニラ

1個あたり 約153kcal

自分の好みの固さにして食感が楽しめるクーリッシュ

バニラのコクを感じながらもさっぱりしていて食べやすくワンハンドで食べられるところもポイント!

 

ロッテ クーリッシュ メロンソーダ

1個あたり 約139kcal

メロンソーダとバニラの絡み合った味わいが楽しめるほんのり甘く爽やかなクーリッシュ

 

ロッテ クーリッシュ ベルギーチョコ

1個あたり 約143kcal

ベルギー産チョコレートを使用したほろ苦くカカオ感ある本格的なチョコレートの味わい

濃厚なチョコレートの味を氷のシャリシャリ感がさっぱりとした後味にしてくれて最後までおいしく食べられます!

 

ロッテ BIGスイカバー

1個あたり 約117kcal

サクサクとしたチョコ種が入ったスイカのような形をした見た目も食感も楽しいアイスバー

スイカの爽やかな味わいを再現したロングセラー商品です!

 

井村屋 北海道あずきバー

1本あたり 約147kcal

北海道産原料にこだわり、小豆の風味豊かに仕上げた井村屋の看板商品

あずきのおいしさと食感を大切にしたシンプルな繊細な味わいのアイスバーです!

 

フタバ サクレ白桃

1個あたり 約111kcal

桃本来の自然な甘さと酸味を再現

ゴロっとした果肉感も楽しめる、みずみずしくジューシーな味わいのサクサク食感かき氷です!

 

まとめ

セブンイレブンで買える200kcal以下のアイス20選を見てきました。

みなさんに馴染みのあるアイスもたくさんあったのではないでしょうか。

 

【本日のポイント】
セブンイレブンで買える200kcal以下のアイスクリーム20選
1.7プレミアム まるで完熟マンゴー 1本あたり 約120kcal
2.7プレミアム いちご練乳氷 1個あたり 約181kcal
3.7プレミアムゴールド 金の抹茶アイス 1個あたり 約169kcal
4.グリコ パピコ チョココーヒー 1本あたり 約87kcal
5.グリコ パピコ ホワイトサワー 1本あたり 約74kcal
6.赤城 ガリガリ君 ソーダ 1本あたり 約64kcal
7.赤城 ガリガリ君リッチチョコミント 1本あたり 約134kcal
8.赤城 大人なガリガリ君ゴールデンパイン 1本あたり 約93kcal
9.赤城 大人なガリガリ君キウイ 1本あたり 約90kcal
10.赤城 茶ノ宮高貴 1本あたり 約124kcal
11.赤城 ブラック 1本あたり 約107kcal
12.赤城 ピスタチオマカロンアイス 1個あたり 約159kcal
13.森永 ピノ(6個入) 1個あたり 約31kcal(1箱=約186kcal)
14.森永製菓 アイスボックス濃い果実氷 マスカット 1本あたり 約48kcal
15.ロッテ クーリッシュ バニラ 1個あたり 約153kcal
16.ロッテ クーリッシュ メロンソーダ 1個あたり 約139kcal
17.ロッテ クーリッシュ ベルギーチョコ 1個あたり 約143kcal
18.ロッテ BIGスイカバー 1個あたり 約117kcal
19.井村屋 北海道あずきバー 1本あたり 約147kcal
20.フタバ サクレ白桃 1個あたり 約111kcal

 

期間限定の商品や取り扱いがない店舗もありますが、よく目にするアイスが多かったのではないかと思いますので、お菓子やデザートで何を買おうかと悩んでしまったときには思い切ってアイスクリームを選ぶというのも良い選択になるかもしれませんね!

 

 

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