【低カロリーアイス】セブンイレブンで買えるダイエット中にも食べられるおすすめアイス20選
ダイエット中でも暑い日にはアイスが食べたくなりますが、アイスクリームと聞くとカロリーが高いというイメージで「食べたいけれど我慢だ！」となってしまっていませんか？
コンビニに並んでいるアイスの中にはカロリーが高くなくて罪悪感が少ない商品もあって、お菓子やケーキを食べるよりもヘルシーなおやつとして考えることが出来るのですよ！
今回はダイエット中でも食べられるセブンイレブンで買える200kcal以下のアイス20選を見ていきたいと思います。
【本日のポイント】
セブンイレブンで買える200kcal以下のアイスクリーム20選
１．７プレミアム まるで完熟マンゴー １本あたり 約120kcal
２．７プレミアム いちご練乳氷 １個あたり 約181kcal
３．７プレミアムゴールド 金の抹茶アイス １個あたり 約169kcal
４．グリコ パピコ チョココーヒー １本あたり 約87kcal
５．グリコ パピコ ホワイトサワー １本あたり 約74kcal
６．赤城 ガリガリ君 ソーダ １本あたり 約64kcal
７．赤城 ガリガリ君リッチチョコミント １本あたり 約134kcal
８．赤城 大人なガリガリ君ゴールデンパイン １本あたり 約93kcal
９．赤城 大人なガリガリ君キウイ １本あたり 約90kcal
１０．赤城 茶ノ宮高貴 １本あたり 約124kcal
１１．赤城 ブラック １本あたり 約107kcal
１２．赤城 ピスタチオマカロンアイス １個あたり 約159kcal
１３．森永 ピノ（6個入） １個あたり 約31kcal（１箱＝約186kcal）
１４．森永製菓 アイスボックス濃い果実氷 マスカット １本あたり 約48kcal
１５．ロッテ クーリッシュ バニラ １個あたり 約153kcal
１６．ロッテ クーリッシュ メロンソーダ １個あたり 約139kcal
１７．ロッテ クーリッシュ ベルギーチョコ １個あたり 約143kcal
１８．ロッテ ＢＩＧスイカバー １個あたり 約117kcal
１９．井村屋 北海道あずきバー １本あたり 約147kcal
２０．フタバ サクレ白桃 １個あたり 約111kcal
７プレミアム まるで完熟マンゴー
１本あたり 約120kcal
冷凍したマンゴーをそのまま食べているかのようなジューシーで濃厚な味と香りのマンゴーアイスバー
マンゴーの甘みをしっかり感じて食べ応えも十分ながら後味はさっぱりとしている夏にぴったりのセブンプレミアムオリジナル商品です！
７プレミアム いちご練乳氷
１個あたり 約181kcal
練乳の濃厚な甘さと果肉入りいちごソースの甘酸っぱさの絶妙なバランスが楽しめる氷菓カップアイス
シンプルな製法だからこそまた食べたくなる味です！
７プレミアムゴールド 金の抹茶アイス
１個あたり 約169kcal
本格的な抹茶の香りと味わいにミルクの風味でコクをアップさせたカップアイス
抹茶の苦みが甘さを引き締めて最後までおいしく食べられます！
グリコ パピコ チョココーヒー
１本あたり 約87kcal
生チョコとカフェラテの苦みと豊かな香りが生み出す絶妙なバランスが楽しめるなめらか食感のフローズンスムージー
アイスの柔らかさで様々な食感を楽しめます！
グリコ パピコ ホワイトサワー
１本あたり 約74kcal
ヨーグルトとカルピスの間のような爽やかな味わいで、穏やかに感じる酸味によって後味もさっぱり
氷のシャリシャリ感も心地よく暑い日に食べたくなるフローズンアイスです！
赤城 ガリガリ君 ソーダ
１本あたり 約64kcal
夏の定番アイスといえばガリガリ君ソーダ味
固すぎない氷のガリガリ食感・爽やかなソーダ味・大きめで食べ応えありのしっかり食べられて暑さもしのげる変わらないおいしさを楽しめます！
赤城 ガリガリ君リッチチョコミント
１本あたり 約134kcal
夏に期間限定で登場するチョコミント味はチョコチップ入りのミントかき氷をミント味のアイスでコーティングしたさっぱりとしたかき氷
外側のミルキーアイスに甘さ控えめながらも存在感のあるチョコレートで食感と味の変化が楽しめる一品が今年も登場！
赤城 大人なガリガリ君ゴールデンパイン
１本あたり 約93kcal
パイン味のアイスキャンディーにガリガリ食感のジューシーなパイン味かき氷を入れたアイスキャンディー
ゴールデンパイン果汁が33％使用されているので甘さと酸味の絶妙なバランスと濃厚なパインの味をしっかりと楽しめます！
赤城 大人なガリガリ君キウイ
１本あたり 約90kcal
キウイ味のアイスキャンディーにガリガリ食感のジューシーなキウイ味のかき氷を入れたアイスキャンディー
キウイ味かき氷の中にキウイシードを入れることで、ガリガリとプチプチの2つの食感を楽しめる新作をこの機会に！
赤城 茶ノ宮高貴
１本あたり 約124kcal
セブンイレブン限定のホワイトチョコチップ入りのミルクティー風味アイス
マイルドかつ上品な紅茶味にホワイトチョコチップの粒々感が良いアクセントに！
アイスの中央には濃厚で紅茶の香りが際立つやわらかなミルクティー味ソースが入っていて口の中でとろとろに溶けていくおいしさを楽しめます！
赤城 ブラック
１本あたり 約107kcal
シンプルなチョコレートアイスバー
原料にチョコレート以外にもピーナッツペーストやコーヒーエキスを配合した独特の濃厚さ・深み・味わいがありながらもすっきりとした食べ応えです！
赤城 ピスタチオマカロンアイス
１個あたり 約159kcal
セブンイレブン限定でピスタチオの味を存分に味わえるデザートが登場
マカロン生地は凍っていてもマカロンらしい食感が楽しめる専用生地を使用、ピスタチオアイスの香りの力強さと味わいはピスタチオ好きにはたまらない一品です！
森永 ピノ（6個入）
１個あたり 約31kcal（１箱＝約186kcal）
一口サイズで女性にも食べやすいロングセラー商品
口の中でバニラアイスとチョコレートが溶けていく絶妙なおいしさ！
森永製菓 アイスボックス濃い果実氷
マスカット １本あたり 約48kcal
果汁80％を使用した自然な味わいが特徴の濃い果実氷シリーズからコンビニ限定商品が登場
爽やかな香りと上品な甘さが広がるマスカット味はマスカット・オブ・アレキサンドリア果汁をブレンドした芳醇な香りと味わいが楽しめます！
ロッテ クーリッシュ バニラ
１個あたり 約153kcal
自分の好みの固さにして食感が楽しめるクーリッシュ
バニラのコクを感じながらもさっぱりしていて食べやすくワンハンドで食べられるところもポイント！
ロッテ クーリッシュ メロンソーダ
１個あたり 約139kcal
メロンソーダとバニラの絡み合った味わいが楽しめるほんのり甘く爽やかなクーリッシュ
ロッテ クーリッシュ ベルギーチョコ
１個あたり 約143kcal
ベルギー産チョコレートを使用したほろ苦くカカオ感ある本格的なチョコレートの味わい
濃厚なチョコレートの味を氷のシャリシャリ感がさっぱりとした後味にしてくれて最後までおいしく食べられます！
ロッテ ＢＩＧスイカバー
１個あたり 約117kcal
サクサクとしたチョコ種が入ったスイカのような形をした見た目も食感も楽しいアイスバー
スイカの爽やかな味わいを再現したロングセラー商品です！
井村屋 北海道あずきバー
１本あたり 約147kcal
北海道産原料にこだわり、小豆の風味豊かに仕上げた井村屋の看板商品
あずきのおいしさと食感を大切にしたシンプルな繊細な味わいのアイスバーです！
フタバ サクレ白桃
１個あたり 約111kcal
桃本来の自然な甘さと酸味を再現
ゴロっとした果肉感も楽しめる、みずみずしくジューシーな味わいのサクサク食感かき氷です！
まとめ
セブンイレブンで買える200kcal以下のアイス20選を見てきました。
みなさんに馴染みのあるアイスもたくさんあったのではないでしょうか。
【本日のポイント】
セブンイレブンで買える200kcal以下のアイスクリーム20選
１．７プレミアム まるで完熟マンゴー １本あたり 約120kcal
２．７プレミアム いちご練乳氷 １個あたり 約181kcal
３．７プレミアムゴールド 金の抹茶アイス １個あたり 約169kcal
４．グリコ パピコ チョココーヒー １本あたり 約87kcal
５．グリコ パピコ ホワイトサワー １本あたり 約74kcal
６．赤城 ガリガリ君 ソーダ １本あたり 約64kcal
７．赤城 ガリガリ君リッチチョコミント １本あたり 約134kcal
８．赤城 大人なガリガリ君ゴールデンパイン １本あたり 約93kcal
９．赤城 大人なガリガリ君キウイ １本あたり 約90kcal
１０．赤城 茶ノ宮高貴 １本あたり 約124kcal
１１．赤城 ブラック １本あたり 約107kcal
１２．赤城 ピスタチオマカロンアイス １個あたり 約159kcal
１３．森永 ピノ（6個入） １個あたり 約31kcal（１箱＝約186kcal）
１４．森永製菓 アイスボックス濃い果実氷 マスカット １本あたり 約48kcal
１５．ロッテ クーリッシュ バニラ １個あたり 約153kcal
１６．ロッテ クーリッシュ メロンソーダ １個あたり 約139kcal
１７．ロッテ クーリッシュ ベルギーチョコ １個あたり 約143kcal
１８．ロッテ ＢＩＧスイカバー １個あたり 約117kcal
１９．井村屋 北海道あずきバー １本あたり 約147kcal
２０．フタバ サクレ白桃 １個あたり 約111kcal
期間限定の商品や取り扱いがない店舗もありますが、よく目にするアイスが多かったのではないかと思いますので、お菓子やデザートで何を買おうかと悩んでしまったときには思い切ってアイスクリームを選ぶというのも良い選択になるかもしれませんね！
